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Javier Medina Sánchez Psicólogo en Bilbao » Blog

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El blog de Javier Medina

Nervio vago y ansiedad.

El nervio vago es uno de los nervios más importantes del sistema nervioso. Forma parte [...]

«Cambiando lo incambiable»

Autores: Richard Fisch y Karin SchlangerEditorial: Herder Editorial¿De qué trata?Este libro habla de cómo cambiar [...]

Principales trastornos de la ansiedad

Los principales trastornos de la ansiedad son un grupo de problemas de salud mental caracterizados [...]

¿Cómo afecta el invierno a la salud mental?

 ¿Cómo afecta el invierno a la salud mental? Trastorno Afectivo Estacional (TAE) Es una forma [...]

Ansiedad y despersonalización.

El tratamiento para la ansiedad y la despersonalización combina principalmente la psicoterapia (especialmente la Terapia Cognitivo-Conductual o TCC [...]

¿Qué es el eneagrama?

  El eneagrama es un modelo de personalidad que describe nueve tipos diferentes de formas [...]

La psicología y el ejercicio

  Sin adentrarnos, que lo haremos más adelante en un texto más complejo, en la [...]

Vacaciones y salud mental.

Las vacaciones pueden tener un impacto significativo en la salud mental, tanto positivo como negativo, [...]

Inteligencia Emocional.

La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, comprender, manejar y utilizar las emociones de [...]

«El arte de amargarse la vida»

«El arte de amargarse la vida» es una obra del psicólogo Paul Watzlawick, publicada originalmente [...]

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